初心者でも楽しめる穏やかな湖でのSUPヨガ | アウトドアNAGANO navi

長野県では早朝の“プレミアムタイム”を楽しむ方が増えています。 夜のうちに空気が冷え無風状態の早朝、空気が澄みとても心地の良 い時間、仲間とヨガなどを楽しむ朝活が各地で開催され始めています。 そんな中、週末飯山市の北竜湖で開催された”SUPヨガ”。

SUPとは、ス タンドアップパドルサーフィンの略で、ボードの上に立ちパドルで漕ぐ最近女性に人気のアクティビティです。そこにヨガを融合。静かな 湖上で揺れる水の動きを感じながら、ボードの上でバランスを取りながら、みなさん朝の上質な時間を楽しんでいました。

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→nozawa green field（http://www.nozawagreenfield.com）